Starostlivosť o pleť v zime: ako zvládnuť suchú pokožku a podráždenie u mužov

Koža je orgán rovnako ako ktorýkoľvek iný - a v zime si jednoducho pýta trochu viac pozornosti. Chlad, vietor a suchý vzduch v interiéroch spôsobený kúrením často vedú k tomu, že pleť je napätá, suchá, podráždená alebo svrbí. Dobrá správa je, že sa s tým dá pomerne ľahko vyrovnať - a my vám ukážeme, ako na to.


1. Hydratácia ako základ starostlivosti o tvár

Ak existuje jeden krok, ktorý sa v zime naozaj oplatí, je to pravidelná hydratácia. Nie preto, že „treba“, ale preto, že pleť sa vám za to odvďačí - bude výrazne komfortnejšia aj počas najsilnejších mrazov.

1.1 Prečo pleť v zime trpí viac

V zime má pleť horšie podmienky než po zvyšok roka. Suchý vzduch a chlad z nej rýchlejšie „ťahajú“ vlhkosť a pokožka sa nestíha tak dobre prispôsobovať. Preto je v tomto období citlivejšia a potrebuje trochu viac podpory.

1.2 Typy pokožky

Aby ste si vybrali správny krém, stačí zhruba vedieť, akú máte pokožku:

• normálna - väčšinou bez problémov,
• suchá - často napätá, môže sa šúpať,
• mastná - leskne sa, rýchlejšie sa „zamastí“,
• zmiešaná - napríklad čelo a nos mastnejšie, líca suchšie.

V zime môže byť suchšia aj pleť, ktorá býva bežne v poriadku. Je to normálne - len treba prispôsobiť starostlivosť počasiu.

1.3 Ako si vybrať krém

Zimný krém by mal spĺňať tri veci: hydratovať, chrániť a byť príjemný. Ak vás odrádza pocit mastnej „masky“, nie ste sami - a našťastie dnes existujú aj ľahké krémy, ktoré sa rýchlo vstrebú a na pleti takmer necítite. Najčastejšie sedia mastnejšej pleti, no bez problémov ich môže používať každý - pri suchej pleti stačí krém počas dňa aplikovať častejšie.

                        
    Uppercut Deluxe hydratačný pleťový krém 120ml

Pre normálnu pleť existujú aj univerzálne krémy - nie sú príliš ľahké, no zároveň nezanechávajú nepríjemný pocit „filmu“ na tvári.

            

Taylor of Old Bond Street hydratačný krém na tvár a telo Sandalwood 75ml

Ak je vaša pleť v zime výrazne suchšia alebo napätá, siahnite po výživnejšom kréme, ktorý jej pomôže zvládnuť chlad a vietor. Nemusí to však znamenať, že ho musíte používať na celú tvár. Často stačí naniesť ho len tam, kde to pleť potrebuje najviac - napríklad na líca.

                             
           NishMan krém na tvár a ruky zimný 300 ml

Oblasť okolo očí býva v zime často citlivejšia. Koža je tu tenšia a rýchlejšie reaguje na chlad, únavu či suchý vzduch. Ak to poznáte, môže pomôcť krém na očné okolie.

A ak chcete niečo úplne ľahké, existujú aj hydratačné sérá a toniká. Majú ľahkú konzistenciu, rýchlo sa vstrebú a na pleti sú takmer neviditeľné, no hydratáciu dodajú presne tam, kde je potrebná. Môžu slúžiť aj ako doplnková hydratácia - napríklad po čistení pleti a pred nanesením krému. Treba však pamätať na to, že ak budete používať len sérum alebo tonikum, v zimnom období zvyčajne nenahradia krém.

A ešte jeden častý omyl: umyť si tvár vodou neznamená hydratovať. Voda sa rýchlo odparí a pleť môže zostať ešte suchšia. Preto je potrebné po umytí použiť krém, ktorý vlhkosť v koži „udrží“.

2. Čistenie pleti v zime: jemne, ale pravidelne

Čistenie pleti je dôležité počas celého roka, no v zime sa oplatí byť o niečo opatrnejší. Cieľom nie je pleť „drhnúť do čista“, ale zbaviť ju nečistôt a pripraviť ju na ďalšiu starostlivosť.

Počas dňa sa na pleti usádzajú nečistoty, pot či zvyšky produktov a ak ich neodstránite, hydratačný krém sa bude vstrebávať horšie a jeho účinok bude slabší. Na druhej strane, príliš agresívne čistenie môže pleť v zime ešte viac vysušiť a podráždiť.

Základné pravidlo je jednoduché: čistiť pravidelne, ale jemne. Väčšine mužov úplne postačí umývanie tváre raz denne večer. Ak máte mastnejšiu pleť, siahnite po jemnom čistiacom géli. Suchšia alebo citlivá pleť zvyčajne lepšie reaguje na penové alebo krémové produkty, ktoré ju zbytočne nevysušujú .

Dôležitá poznámka: po čistení je treba pleť vždy hydratovať. Hneď po umytí je totiž náchylnejšia na vysušenie - a v zime to platí dvojnásobne.

3. Holenie v chladnom období

V zime je pokožka tváre citlivejšia než zvyčajne, a holenie pre ňu môže byť ďalšou záťažou. 

Základné pravidlo znie jednoducho: nikdy sa neholiť nasucho. Gél alebo krém na holenie pomáha žiletke lepšie kĺzať po pokožke a znižuje riziko drobných poranení, začervenania či pálenia. Čím menej pokožku pri holení poškodíte, tým menšia je šanca, že sa objaví podráždenie alebo šupinatenie.

                            
NishMan priehľadný gél na holenie 01 Energising 400ml

Ak používate vodu po holení alebo balzam, nechajte ho najprv vstrebať a až potom naneste hydratačný krém. Pleť tak nebude zbytočne preťažená a lepšie sa upokojí.

4. Starostlivosť o bradu a fúzy

Chlpy na tvári zachytávajú nečistoty a zvyšky produktov, preto je dôležité ich pravidelne čistiť. Zároveň však potrebuje hydratáciu aj pokožka pod nimi. Ak je zanedbaná, môže sa ozvať nepríjemným svrbením alebo šupinatením.

Okrem krému je v zime praktickým riešením aj olej na bradu. Pomáha zmäkčiť chĺpky, udržať ich v lepšom stave a zároveň vyživuje pokožku pod nimi. Najlepšie fungujú, keď sa používajú spolu.

5. Suchá pokožka hlavy a mastné vlasy v zime: častý paradox

V zime sa často stáva, že pokožka hlavy je suchá a napätá, no vlasy sa pritom mastia rýchlejšie než zvyčajne. Znie to nelogicky, ale v skutočnosti ide o pomerne bežný problém. Chlad, suchý vzduch z kúrenia a nosenie čiapok pokožku hlavy vysušujú, a tá sa potom snaží „brániť“ a začne produkovať viac mazu. 

Častou chybou je príliš časté alebo agresívne umývanie vlasov v snahe zbaviť sa mastnoty. To však môže situáciu ešte zhoršiť. V zime je lepšie voliť jemné šampóny, ktoré pokožku hlavy zbytočne nedráždia a nevysušujú.

                       
Depot upokojujúci šampón pre všetky typy vlasov NO.109 250ml

Pomôcť môžu aj upokojujúce toniká alebo séra na pokožku hlavy. Aplikujú sa priamo ku korienkom vlasov, nelepia a nezanechávajú vlasy mastné, no pokožke dodajú komfort, ktorý v zime často chýba. 

                        
Depot upokojujúci sprej pre citlivú pokožku hlavy NO.209 100ml

6. Balzam na pery: malý krok, veľký rozdiel

Pery v zime trpia viac než zvyšok tváre. Nemajú mazové žľazy, takže sa rýchlo vysušujú a chlad, vietor či suchý vzduch z kúrenia im dávajú zabrať ako prvým. Výsledkom bývajú popraskané pery, nepríjemné pnutie a bolesť. Balzam na pery je pritom jeden z najjednoduchších krokov starostlivosti. Stačí ho mať poruke a použiť vtedy, keď pery začnú byť suché alebo nepríjemné. 

                                
Depot hydratačný balzam na pery pre mužov NO.810 4.7g

Na záver už len jednoduché zhrnutie: starostlivosť o pleť v zime nemusí byť zložitá - často stačí držať sa len pár nenáročných pravidiel.

Dúfame, že ste tu našli užitočné tipy, ktoré sa dajú ľahko zaradiť do bežného dňa. Nech je táto zima príjemná - pre vás aj pre vašu pleť.